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Amêndoa Crua a Granel

Um dos benefícios da amêndoa é ajudar a tratar a osteoporose, porque a amêndoa é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúdedosossos.

Comer amêndoas também pode ser uma boa opção para quem quer engordar porque 100g de amêndoas têm640 calorias e 54 gramas de gorduras de boa qualidade.

A amêndoa também pode ser usada para fazer óleo de amêndoas doces que é um ótimo hidratante para a pele.

 Cinco ideias para comer amêndoa:

- Em mix de nuts;

- Em sopa com curgete e alho-francês.

- Em salada com frango, agrião e laranja.

- Como acompanhamento com brócolos.

- Como prato principal com salmão, queijo e coentros.

 Conservação

Recomenda-se armazenar na geladeira, caso o consumo seja de longo prazo. Após aberto, recomendamos consumir o produto em até 3 meses.

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